Psikolojik ve biyolojik esneklik, stresin epigenetik yaşlanma üzerindeki etkilerini modüle eder

Psikolojik ve biyolojik esneklik, stresin epigenetik yaşlanma üzerindeki etkilerini modüle eder

Toplumumuz her zamankinden daha fazla stres yaşıyor ve bu durum hem psikiyatrik hem de fiziksel olumsuz sonuçlara yol açıyor.

Stres kardiyometabolik hastalıklar, duygudurum bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu ve bağımlılık riskini artırabilir ayrıca psikiyatrik ve fiziksel sağlık problemlerine karşı koruduğu bilinen duygu düzenleme ve öz kontrol gibi psikolojik dayanıklılık önlemlerini azaltabilir. Özellikle, duygusal strese maruz kalma bilişsel ve duygu düzenleme yeteneklerini azaltır ve bu etki kortizol tarafından modüle edilebilir. Ayrıca, stres öz kontrol yeteneklerini azaltarak bireylerin egzersiz yapma veya sağlıklı beslenmeyi sürdürme gibi sağlıklı davranışlarda bulunma olasılığını olumsuz etkiler ve sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı gibi sağlıksız davranışlara yönelmesine neden olabilir. Kronik stres, olumsuz uzun vadeli sağlık sonuçlarıyla ilişkilidir. Stresin hızlı yaşlanma ile ilişkili olma olasılığı yüksektir.

Kümülatif stresin hücresel yaşlanma sürecini hızlandırarak sağlığı olumsuz yönde etkileyebileceğine dair artan kanıtlar var. Yapılan bir çalışmada, sağlıklı, genç-orta yaşlı bir topluluk örneğinde, kümülatif stresin hızlandırılmış epigenetik yaşlanma ile ilişkili olduğuna dair yeni bulgular sunulmuştur. Stres ve hızlı yaşlanma arasındaki ilişki, duygu düzenlemesi zayıf olanlarda belirgindi. Ayrıca hızlı yaşlanma sigara içme ve BMI gibi davranışsal faktörlerle ilgilidir. Hem stres hem de GAA*, kendi kendine kontrol yoluyla yönetilen insülin direncindeki değişikliklerle ilişkilendirildi. Bu sonuçlar, stres, fizyoloji ve duygu düzenleme ve öz kontrol tarafından yönetilen hızlı yaşlanma arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir.

Stres ve epigenetik yaşlanma arasındaki ilişki, duygu düzenleme ve öz kontrol dahil olmak üzere belirli psikolojik özellikler aracılığıyla modüle ediliyor gibi görünmektedir. Daha iyi duygu düzenleme ve daha yüksek öz kontrol seviyelerine sahip olanların, benzer stres seviyelerinde bile daha yavaş yaşlanma hızına sahip oldukları gözlemlendi.

Bu sonuçlar, kümülatif stresin sağlıklı bir popülasyonda epigenetik yaşlanma ile ilişkili olduğunu ve bu ilişkilerin biyodavranışsal esneklik faktörleri tarafından değiştirilebileceğini göstermektedir. Duygu düzenleme becerilerinin geliştirilmesiyle stresin olumsuz etkileri yavaşlatılabilir.

*Grimage (GAA): Yaşam süresini ve sağlığı yıl birimlerinde tahmin eden ve potansiyel yaşam tarzı müdahalelerinin biyolojik yaşlanmayı yavaşlatıp yavaşlatamayacağını test eder.

KAYNAK:
– Lu, A. T., Quach, A., Wilson, J. G., Reiner, A. P., Aviv, A., Raj, K., … & Horvath, S. (2019). DNA methylation GrimAge strongly predicts lifespan and healthspan. Aging (Albany NY), 11(2), 303.
– Harvanek, Z. M., Fogelman, N., Xu, K., & Sinha, R. (2021). Psychological and biological resilience modulates the effects of stress on epigenetic aging. Translational Psychiatry, 11(1), 1-9.

    formu doldurun, biz sizi arayalım

    Veri Sorumlusu: Prof. Dr. Kemal Arıkan
    Adres: Halaskargazi Cad. No: 103, Gün Apt, Daire: 4B, 34371 Osmanbey/İstanbul
    E-posta: info@kemalarikan.com

    Paylaşmış olduğunuz kişisel ve özel nitelikli kişisel verileriniz, Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’na (KVKK) uygun olarak ve Tıp mevzuatı kapsamında yerine getirmiş olduğumuz hizmet ve faaliyet amaçlarımız ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü olarak işlenmektedir. Danışanlarımız için hazırlanan Danışan KVKK aydınlatma Metnini ayrıca okuyunuz.

    Kişisel Verilerinizin Toplanması Usulü ve Hukuki Sebebi

    Kişisel verileriniz elektronik ortamda toplanmaktadır. Web sitemizdeki randevu alın kısmında form doldurduğunuzda da burada amaçla bağlantılı veri toplama faaliyeti yapılmış olacaktır.  Web sitemiz ve randevu Formunun bağlı olduğu e-posta yurt içi sunucularda barındırılmaktadır.

    Kişisel verileriniz; web sitesi üzerinden internet erişimleri 5651 sayılı kanun kapsamında log kaydı (ip adresi ve zaman damgası, trafik bilgileri, cihaz bilgisi, hangi sayfada ne kadar süre kaldığı vb.) domain-Server sağlayıcı tarafından tutulabilir. Web sitemizde reklam amaçlı çerezler kullanılmamaktadır. Çerezleri kapatma yöntemi politikada belirtilmektedir. Web sitesi adres, iletişim, hizmet sunulan alanlar hakkında bilgi verilmesi amacı ile uygulamaya konulmuştur.

    Kişisel verilerinizin işlenmesinin hukuki sebepleri;
    – 5651 sayılı Kanun
    – Meşru menfaat

    Kişisel Verilerinizin İşlenmesi Amacı

    Kişisel verileriniz KVKK 4/2 maddesinde belirtilen ilkeler dikkate alınarak, Sağlık ile ilgili mevzuat çerçevesinde öngörülen faaliyet çerçevesinde; sağlanan hizmetlerden yararlanabilmenizi ve hizmetlerimizin tanıtımını temin edebilmek, mevzuatın getirdiği saklama yükümlülüğünün yerine getirilmesi ve diğer yükümlülüklere uymak amaçlarıyla işlenecektir.

    Kişisel verileriniz mevzuatta belirtilen süreler, mevzuatta düzenleme olmaması halinde meşru menfaat uygulamalarına bağlı olarak amaçla orantılı süre boyunca saklandıktan sonra dijital olanlar geri dönüşümsüz olarak silinme yoluyla imha edilmektedir. İlgili kişinin silme talebi halinde, mevzuata aykırı olmamak şartı ile derhal yerine getirilmektedir.

    Kişisel verileri saklanması ve imha politikamızda saklama süreleri detaylı olarak planlanmıştır. 5651 sayılı Kanuna göre trafik kayıtları en az 1 yıl tutulması gerekmektedir. Uygulamamızda 1 yıllık süreye uyulmaktadır.

    Kişisel Verilerinizin Aktarılması

    Kişisel verileriniz prensip olarak yurt dışına aktarılmamaktadır. Ancak web sitemizden sosyal medya hesaplarına (Instagram, Facebook, Twitter, Youtube) yönlendiğinizde web sitemizden ayrılmış ve yurt dışından sunulan bu hesaplara geçiş yapmış olacağınız bilinmelidir.

    Web sitemiz yurtiçinden sunulduğundan bu kapsamda alınan verileriniz yurtdışına aktarılmamaktadır. Aynı şekilde web sitemizde yer alan randevu formunun düştüğü mail adresi yurtiçinden sunulması sebebiyle formda yer alan kişisel verileriniz yurtdışına aktarılmamaktadır.

    Kişisel Verileriniz, yukarıda belirtilen amaçlara, KVKK ve diğer mevzuat hükümlerine uygun olarak, yurtiçinde bulunan Turhost (veri işleyen) sunucularında barındırılmaktadır.

    Kişisel Verisi İşlenen İlgili Kişi Olarak Haklarınız

    KVKK 11. Maddesi ve yürürlükte bulunan diğer mevzuat çerçevesinde;
    Kişisel verilerinizin işlenip işlenmediğini öğrenme,

    • Kişisel verileriniz işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
    • Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
    • Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerinizin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
    • Kişisel verilerinizin eksik veya yanlış işlenmiş olması halinde bunların düzeltilmesini isteme,
    • KVKK mevzuatında öngörülen şartlar çerçevesinde kişisel verilerinizin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
    • Eksik veya yanlış verilerin düzeltilmesi ile kişisel verilerinizin silinmesi veya yok edilmesini talep ettiğinizde, bu durumun kişisel verilerinizin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
    • İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle aleyhinize bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme,
    • Kişisel verilerin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğramanız halinde bu zararın giderilmesini talep etme haklarına sahipsiniz.

    Taleplerinizi Öne Sürerken Uyulması Gereken Usul ve Esaslar

    Kişisel verinin konusu olan siz ilgili kişi olarak yukarıda belirtilen haklarınızı, kullanmayı talep ettiğiniz hakka ilişkin açıklamalarınızı içeren yazılı veya Kişisel Verileri Koruma Kurulu’nun belirlediği diğer yöntemlerle, başvuruda talep ettiğiniz hususun açık ve anlaşılır şekilde

    Yukarda sunulan adrese ıslak imzalı olarak posta yolu ile, elden veya bizde kayıtlı olan e-posta hesabınızdan gönderebilirsiniz.

    Müracaatınıza esas teşkil eden hususların şahsınız ile ilgili olması, müracaatınızda kimlik ve adres bilgilerinizin bulunması gerekecektir. Kimlik doğrulaması bizde bulunan bilginizle sınırlı olarak yapılacaktır. Başkası adına müracaatta bulunacak iseniz; özel yetki içerir vekaletname ile başvurmanız gerekmektedir. Başvuru için özel bir format olmamakla birlikte web sitemizde bulunan başvuru formunu kullanabilirsiniz, talebinizin net bir şekilde yazılması net bir cevap verilmesini sağlayacaktır.

    Güncel Yazılar

    Haberler